【健康暨諮商中心訊】
為提升導師對大學生心理健康議題的理解與支持能力，本校健康暨諮商中心與理學院於114年6月23日中午，在外雙溪校區R0512會議室共同舉辦「陪學生走過低谷：大學生常見精神疾病與導師的關懷角色」導師輔導知能研習，特別邀請天晴診所精神科醫師姚怡君進行專題講座。
姚怡君醫師結合豐富的臨床經驗，以深入淺出的方式說明大學生常見的心理健康問題，包括憂鬱症、焦慮症等，並解析其症狀表現、影響層面及就醫歷程。針對常見的抗憂鬱藥物治療，姚醫師也提供實用知識，協助導師破除迷思，更加理解藥物在治療中的角色與限制。
講座中，姚醫師特別強調導師在面對學生心理困擾時，「心態」與「觀察力」的重要性，並分享「關懷三要三不」原則，提醒導師在陪伴學生時應：「要表達關心、要同理傾聽、要尋求協助」，同時避免「批評指責、給予壓力、過度承諾」。她鼓勵師長們以同理與穩定的態度，成為學生重要的心靈支持力量。
本次研習獲得與會導師熱烈回響與高度肯定。透過本場講座，導師們不僅深化了對精神疾病的認識，也更清楚了解自身在學生心理支持歷程中所扮演的關鍵角色。
【文圖／健康暨諮商中心張哲雅】
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